Lebaran sudah hampir tiba, banyak sekali penghuni kota besar yang menggunakan kesempatan liburan panjang ini untuk mudik dan bersilaturahmi dengan sanak keluarganya yang tinggal diluar kota.

Dan juga seperti biasanya, suasana ramai dan hiruk pikuk ini sering digunakan oknum oknum tertentu untuk mencari keuntungan dengan cara yang tidak terpuji, dari copet hingga sampai penipuan yang menggunakan “Metoda Mirip Hipnotis” seperti yang sering menjadi topik berita dalam TV akhir akhir ini.

Kenapa saya mengatakan “Metoda Mirip Hipnotis”?. Karena umumnya oknum pelaku itu memang tidak pernah belajar hipnotis, metoda yang mereka gunakan itu terkadang mereka pelajari dari teman2 atau menemukannya secara kebetulan saja.

Apakah dengan demikian berarti metoda “Mirip Hipnotis” itu bisa ditemukan secara kebetulan?

Bisa… penjelasannya sederhana saja, Ilmu Hipnotis itu bukanlah ilmu roket yang canggih atau ilmu yang aneh2, dan juga sama sekali tidak ada hubungannya dengan mistik atau klenik…!!!

Tapi Hipnotis adalah sebuah ilmu pengetahuan yang dikembangkan secara ilmiah sebagai hasil dari pengamatan terhadap fenomena alamiah yang sudah kita alami sehari hari, sama seperti ilmu meteorologi, ilmu fisika, ilmu kimia dan lain lain yang juga dikembangkan dari hasil pengamatan terhadap kejadian sehari hari, yang supaya bisa dimengerti cara kerjanya, dibuatkan teori yang menjelaskan proses kerjanya sehingga pengetahuan tersebut bisa dimanfaatkan secara sistematis dan terkonsep, dan dengan demikian, bisa memberikan hasil yang lebih efektif dan tidak hanya mengandalkan pada kebetulan saja.

Jadi… karena Hipnotis juga adalah fenomena yg sdh kita alami sehari hari… maka wajar saja jika ada beberapa orang yang jeli memperhatikan lingkungannya dan menemukan teknik tersebut secara kebetulan… bukankah hampir semua ilmu pengetahuan itu juga awalnya dikembangkan melalui proses pengamatan seperti ini?

Itulah sebabnya, kenapa saya cenderung menyebutnya penipuan dengan metoda “Mirip Hipnotis”, karena bahkan oknum yang menggunakannya sering sekali tidak mengerti tentang teori hipnotis yang sebenarnya.

Karena metoda yang digunakan itu “Mirip Hipnotis”, tentu saja aksi kriminal tersebut bisa dicegah secara efektif dengan menggunakan Ilmu Hipnotis yang sebenarnya , yaitu dengan cara memberikan edukasi kepada masyarakat tentang cara kerja Hipnotis dan pemberian sugesti dalam bentuk “Pengunci”.

“Pengunci” adalah sugesti yang tujuannya adalah untuk mengkondisikan bawah sadar penerima sugesti untuk menolak segala macam sugesti yang tidak diinginkan dan yang tidak diizinkan, sehingga dengan demikian akan memberikan proteksi yang efektif kepada yang bersangkutan.

Berbekal dengan pengetahuan tentang cara kerja Hipnotis dan “Pengunci”, maka diharapkan rekan rekan pemudik bisa melindungi dirinya dari aksi kriminal yang semakin banyak memakan korban akhir akhir ini.

Tips menangkal Kejahatan dengan Metoda Mirip Hipnotis
1. Tingkatkan kewaspadaan anda ketika berbicara dengan orang asing yang baru dikenal di jalan.

2. Biasakan diri berpikir kritis , bertanyanlah terus kepada diri sendiri dengan pertanyaan apa, kenapa, siapa, bagaimana, bagaimana kalau tidak, kapan dll, terutama ketika anda diiming2 bakal mendapat untung besar seperti barang mahal yang mau dilego murah, menang undian berhadiah dll.

3. Ketika berbicara dengan orang asing, tanggapi dengan setengah serius (setengah hati) sambil memikirkan hal lain, krn salah satu cara kerja “metoda mirip hipnotis” itu adalah memfokuskan perhatian korban pada sesuatu, bisa berupa mata uang, perhiasan, alamat, peta, sesuatu yang mau dijual murah, ataupun cerita cerita menarik dan kadang berbau mistik.

4. Jika sudah merasakan ada hal hal yang mencurigakan, segera tinggalkan orang asing yang berbicara dengan anda.

5. Aktifkan sugesti “Pengunci” selama dalam perjalanan.

6. Berdoalah sebelum anda melakukan perjalanan, mintalah kepada Tuhan untuk melindungi anda selama di perjalanan.

Cara menanamkan “Pengunci”:
1. Bacakan sugesti “Pengunci” itu berulang ulang 10 kali malam hari sebelum tidur, dan 10 kali ketika baru bangun pagi.

2. Sugesti Pengunci yang akan dibacakan:
“Mulai saat ini saya bisa memberikan 2 perintah kepada bawah sadar saya…
Perintah pertama adalah ‘dengan izin Tuhan Yang Maha Kuasa… saya mau dihipnotis…’ dan dengan demikian saya menjadi semakin mudah dihipnotis sehingga bisa mendapatkan semua manfaat dari Hypnotherapy… jadi dalam kondisi ini saya masih bisa dihipnotis sampai saya menguncinya dengan sugesti ‘Dalam perlindungan Tuhan Yang Maha Kuasa… saya tidak mau dihipnotis…’ dan dengan demikian bawah sadar saya akan mengabaikan segala sugesti yang diberikan kepada saya, baik sugesti yang diberikan secara langsung maupun sugesti yang diberikan secara tidak langsung melalui hipnotis percakapan… dan dengan demikian saya sudah tidak bisa dihipnotis lagi… kemudian segala sugesti yang sudah terlanjur tertanam di bawah sadar saya… dan yang tidak saya izinkan… dan yang tidak saya inginkan… akan langsung dinetralkan oleh bawah sadar saya… sehingga yang tersisa hanya sugesti yang saya izinkan… dan sugesti yang saya inginkan… jadi dalam kondisi ini saya sudah tidak bisa dihipnotis lagi sampai saya membukanya kembali dengan sugesti dalam perlindungan Tuhan Yang Maha Kuasa… saya ingin dihipnotis kembali…”

3. Lakukan setiap hari minimal 2 minggu lamanya, sesudahnya sugesti “Pengunci” itu akan menjadi permanen, dan bisa anda gunakan setiap saat ketika dibutuhkan.

4. Cara menggunakannya, sebelum anda keluar dari rumah, aktifkan “Pengunci” dengan berdoa dalam hati “Dalam perlindungan Tuhan Yang Maha Kuasa… saya tidak mau dihipnotis…”

5. Sesampainya dirumah anda bisa membuka “Pengunci” dengan berdoa dalam hati
“Dengan izin Tuhan Yang Maha Kuasa… saya mau dihipnotis kembali…”

6. “Pengunci” itu harus bisa dibuka dan harus bisa ditutup sesuai dengan kebutuhan, karena mgkn saja suatu saat anda akan membutuhkan bantuan seorang hipnoterapis, jadi anda harus bisa membukanya kembali supaya anda bisa diterapi.

Silahkan anda foward artikel ini ke saudara dan teman anda karena dengan demikian anda juga secara tidak langsung ikut memerangi aksi kriminalitas sejenis ini yang semakin banyak memakan korban.

Contoh kasus:

Video diatas ini adalah cuplikan dari kasus yang terjadi di daerah Muara Karang Jakarta Pusat, dan merupakan kombinasi antara metoda pengalih perhatian, membuat bingung, menggunakan rasa sungkan korban dan ilmu copet karena korban dibuat bingung, duitnya diambil, dipindah tangan, dan dimasukkan ke kantong sebelah kiri… sambil memfokuskan perhatian korban pada kembalian duit… sementara yg wanita menghadang para pegawai yang mendekat…

Semoga bermanfaat…
Dan selamat Hari Raya Idulfitri…

Salam Turbo…
Awie Suwandi
Mental Coach

Sejak LOA di dipopulerkan dalam film “The Secret”, prinsip tersebut mendapat respons yang luar biasa dimana mana, bahkan prinsip ini menjadi topik favorit yang banyak dibahas dalam seminar dan workshop. Meskipun banyak yang setuju, yang tidak setuju juga banyak, terutama orang orang yang sudah menerapkannya tapi sampai sekarang masih belum membuahkan hasil. Kenapa prinsip tersebut bekerja pada orang tertentu dan tidak efektif pada yang lainnya? Apakah prinsip tersebut benar benar bekerja? Dan seberapa efektifkah prinsip tersebut untuk diterapkan dalam goal setting?

Prinsip LOA mengajarkan menentukan apa yang kita kehendaki untuk (orientasi solusi), set goal, kemudian membayangkan kondisi seolah olah kita sudah mencapai goal tersebut, kemudian yakin bahwa kita pasti mencapainya, dan menunggu hasilnya tanpa ngotot. Menurut pendapat saya secara pribadi, ini hanya menjelaskan sebagian kecil dari sebuah sebuah proses yang lebih kompleks, karena:

1. LOA adalah salah satu dari sekian banyak Universal Laws yang bekerjanya saling mendukung, jadi sebenarnya LOA tidak bekerja sendirian, melainkan bersinergi Universal Laws yang lain seperti The Law of Giving & Abundance, The Law of Least Effort, The Law of Cause Effect dll.
2. Dalam Hypnotherapy, ada sebuah metoda yang disebut dengan parts therapy dengan keyakinan bahwa bawah sadar kita terdiri dari bagian bagian kecil (disebut parts) yang masing masing memiliki tujuan dan tugas masing masing, parts parts tersebut kerjanya bisa saling mendukung, juga bisa saling bertentangan, jika parts kecil ini bekerjanya saling bertentangan, maka yang satu akan men sabotage yang lainnya sehingga memunculkan hambatan hambatan pada level bawah sadar yang sering sekali tidak kita sadari.

Dengan pendekatan ini, kita bisa melihat goal kita sebagai sebuah parts, demikian pula values, visi & misi hidup kita, bisa juga dianggap sebagai parts lain yang kerjanya harus sinkron dan searah dengan tujuan goal kita, jika tidak, maka semuanya malah akan saling menghambat satu sama lain sehingga memunculkan sebuah hambatan yang sering juga disebut dengan mental blocks.

1. Selain goal yang saling bertentangan dengan values, visi & misi hidup kita, mental blocks juga bisa disebabkan oleh keyakinan yang muncul dari trauma pengalaman negatif dan pengkondisian pada masa kecil, sehingga muncul hambatan hambatan lain yang bisa kita kenali sebagai limiting beliefs, limiting fears dan citra diri yang negatif.

Jadi, ketiga faktor tersebut diatas, terutama poin 2 & 3, bisa saja menjadi penyebab kenapa pada beberapa orang tertentu, prinsip LOA yang dipraktekkan tidak memberikan hasil sesuai dengan yang diharapkan.

Action Plan:

Berikut ini ada beberapa ide yang bisa anda lakukan untuk merapkan LOA dengan lebih efektif:

1. Ketika anda mempraktekkan LOA, pastikan goal anda sinkron atau kongruen dengan values, visi & misi hidup anda, hal ini bisa anda capai dengan melakukan perencanaan strategis yang detil dengan mengikut sertakan values, visi & misi hidup anda didalamnya.
2. Hilangkan hambatan berupa mental blocks dengan mengenali limiting beliefs & limiting fears anda, lakukanlah introspeksi dan analisa diri secara rutin untuk mengidentifikasi dan mengatasi hambatan tersebut.
3. Anda bisa belajar cara mengatasi mental blocks dengan efektif dalam workshop saya yang berjudul “Break & Turn Mental Blocks Into Power”.

Sukses Luar Biasa…!!!

Salam TURBO

Awie Suwandi

Mental Coach

Hypnosis, sebuah kata yang semakin sering kita dengar, kata yang menimbulkan perasaan was was dan seram, sekaligus memunculkan perasaan ingin tahu kita, mahluk seperti apakah sebenarnya hypnosis ini?

Hal ini disebabkan banyaknya persepsi negatif tentang hypnosis masih yang beredar di masyarakat luas, persepsi negatif tersebut muncul akibat dari menonton acara TV Show (Stage Hypnosis) yang memberikan kesan bahwa seorang hypnotist (juru hipnotis) memiliki kesaktian yang mampu menguasai pikiran siapa saja, disamping itu, rasa takut itu juga muncul sebagai akibat dari berita negatif tentang kejahatan dan penipuan yang konon menggunakan metoda hypnosis, di mana seseorang dibuat menjadi tidak sadar untuk kemudian dikuras harta bendanya.

Sebenarnya, semua ini hanya menjelaskan sebagian kecil dari hypnosis saja, terutama dan hanya dari sisi entertaintment (Stage Hypnosis Show di TV) dan juga  karena selama ini hypnosis hanya diberitakan dari sisi negatif berupa penyalah gunaan dan penipuan, padahal sebenarnya manfaat hypnosis jauh diatas itu, sejak lebih dar 350 tahun yang lalu hypnosis dikembangkan dan di praktekkan oleh dokter dokter di Eropa & di Amerika untuk menyembuhkan keluhan keluhan pasien yang bersifat psikosomatis (ditimbulkan oleh pikiran).

Karena metoda hypnosis cepat dan efektif digunakan untuk memunculkan perubahan perilaku positif pada pasien, sekrang hypnosis juga digunakan dibidang lain seperti untuk motivasi, untuk menggali dan mengembangkan potensi diri seseorang, dalam bidang olah raga, musik, pendidikan, sebagai seni berkomunikasi, meningkatkan keterampilan negosisasi dan persuasi serta untuk meningkatkan prestasi dalam pekerjaan maupaun didalam bisnis.

Kalau dulu, untuk mendapat semua manfaat hypnosis diatas, kita membutuhkan bantuan seorang hypnotherapist, namum sekarang, anda bisa juga menikmati semuanya dengan metoda self hypnosis yang efektif karena boleh dikatakan bahwa semua hypnosis adalah self-hypnosis dimana seorang hypnotherapist hanya berfungsi sebagai fasilitator yang membimbing seseorang untuk melakukan self hypnosis untuk masuk kedalam kondisi trance.

Action Plan:

Berikut ini ada sebuah metoda self-hypnosis sederhana yang bisa anda lakukan untuk menanamkan sugesti dan menciptakan perubahan dalam diri anda pada level subconscious. Sugesti tersebut bisa berupa sugesti untuk menghilangkan limiting belief, meningkatkan motivasi bekerja, supaya lebih rajin berolah raga, tampil lebih percaya diri, menerapkan disiplin diri, untuk meningkatkan energi dan vitalitas, menghentikan kebiasaan buruk dan lain lain, anda boleh bereksperimen dengan teknik ini , saran saya, “try it on everything…”.

1. Tentukan apa yang anda mau (orientasi solusi, bukan masalah).
2. Tentukan dibawah kondisi apa perilaku positif yang ingin anda munculkan itu bekerja (misalnya penuh semangat dan vitalitas ketika anda sedang bekerja,bukan ketika anda sedang mau tidur).
3. HypUlangi 30 x sugesti berikut dengan berteraik sekerasnya dalam hati: “mulai hari ini, dari hari ke hari, saya semakin …………………………………………. (misalnya: semakin percaya diri ketika memberikan presentasi kepada customer)”
4. Lakukan tiap hari sesaat sebelum anda tidur dan ketika anda baru bangun pagi, sesudah seminggu anda sudah mulai merasakan manfaatnya.
5. Anda juga bisa belajar metoda Self Hypnosis S.H.I.N.E praktis yang saya kembangkan, dengan metoda ini anda hanya butuh beberapa detik saja untuk menanamkan sugesti dengan mudah dan efektif, metoda S.H.I.N.E sangat praktis dan flexible karena bisa anda praktekkan dimana saja dan kapan saja anda butuhkan.

Salam TURBO

Awie Suwandi

Mental Coach

Dalam hidup kita sehari hari, selalu saja ada hal hal yang membuat kita stress, krisis ekonomi, masalah keuangan, masalah anak di sekolah, sakit, kondisi di jalan yang serba macet, tenggat waktu untuk pekerjaan kantor atau proyek, bahkan dalam melakukan persiapan pesta seperti ulang tahun dan pernikahan, kita juga tidak luput dari stress.

Dan biasanya stress itu disikapi dengan respons yang berbeda oleh setiap orang, ada yang karena stress menjadi tertekan sehingga motivasi kerja menurun, ada yang justru harus dibawah tekanan stress baru bisa berprestasi. Lalu bagaimana respons anda di bawah stress? Apakah selama ini anda bisa menyikapi kondisi stress dengan efektif dan produktif?

Untuk menyikapi stress dengan efektif dan produktif, kita perlu tahu dulu mekanisme apa yang terjadi ketika seseorang berada di bawah pengaruh stress.

Fight or Flight Response

Pada dasarnya, stress merupakan salah satu instink dasar dari semua makhluk hidup atau respons alamiah dari tubuh kita yang tujuan utamanya adalah untuk menjamin keselamatan dan kelangsungan hidup kita yang biasa juga disebut dengan “Fight or Flight Response”. Yaitu reaksi “Melawan dan Mempertahankan Diri” atau “Melarikan Diri” ketika kita menghadapi bahaya yang mengancam.

Jika ada bahaya yang mengancam, tubuh kita akan mengeluarkan hormon stress yang akan memunculkan perubahan pada sistim tubuh kita, muka akan menjadi pucat, pencernaan menjadi lambat karena secara otomatis sebagian besar darah dialokasikan ke tangan dan kaki untuk memberi kekuatan ekstra jika kita harus melawan atau melarikan diri, kemudian untuk mendapat tambahan energi lagi, tubuh kita akan meningkatkan detak jantung, pernafasan, tekanan darah dan kadar gula dalam darah, sehingga secara otomatis metabolisma tubuh meningkat dan hasilnya berupa energi yang lebih banyak lagi bagi tubuh untuk mengatasi bahaya tersebut. Kemudain darah juga menjadi lebih kental untuk mengantisipasi kehilangan darah yang banyak seandainya dalam ancaman bahaya tersebut kita terluka.

Biasanya, sesudah ancaman bahaya tersebut berlalu, tubuh akan mengeluarkan hormon anti stress yang akan membuat seluruh fungsi tubuh kembali ke kondisi normal, detak jantung, pernafasan, tekanan darah, kadar gula, kekentalan darah dan metabolisma akan kembali ke kondisi semula, fase ini disebut dengan fase “relaksasi”.

Jadi secara alamiah, setiap fight or flight response selalu diikuti oleh fase relaksasi, masalahnya, terutama bagi orang orang yang tinggal di kota besar, terutama penduduk Jakarta yang setiap hari dihujani secara bertubi tubi oleh banyak stressor (faktor pemicu stress), belum sempat sebuah reaksi stress diakhiri oleh proses relaksasi yang alamiah, dimana semua fungsi tubuh dikembalikan ke kondisi normal, sudah muncul lagi stress yang berikutnya, dan kondisi tersebut berulang terus sehingga tubuh kita berada dalam kondisi siaga dalam jangka waktu yang panjang. Akibatnya mekanisme yang bisa mengembalikan tubuh kita ke kondisi normal tidak bisa lagi bekerja dengan efektif sehingga mulai muncul keluhan dan bahkan penyakit seperti sakit maag, sesak nafas, tekanan darah  tinggi, diabetes, penyumbatan pembuluh darah dan stroke karena darah terlalu kental, dan lain lain.

Dari hasil penelitian, lebih dari 70% dari kunjungan ke dokter merupakan dampak dari stress, bahkan ada indikasi bahwa stress dalam jangka waktu yang panjang juga merupakan salah satu faktor penyebab penyakit kanker.

Apakah Stress harus dihindari?

Pada dasarnya stress itu adalah sesuatu yang bermanfaat, asalkan kita bisa mempertahankannya pada level yang normal dan produktif, karena tanpa stress, seseorang malah akan menjadi malas dan tidak termotivasi sehingga prestasi kerja juga akan menurun, terkadang sebuah stress yang besar dan dengan intensitas tinggi bisa juga digunakan untuk memunculkan fase relaksasi pada tubuh dan mengembalikan kondisi tubuh yang sudah lama berada dalam kondisi siaga ke kondisi yang normal dan sehat. Misalnya memunculkan stress dengan intensitas tinggi dengan kegiatan seperti mendaki gunung, bungee jumping, terjun payung, rafting, ke diskotek dengan musik yang hingar bingar (dalam kondisi ini tubuh kita sebenarnya dibawah stress dengan intensitas tinggi), dll.

Jadi tidak semua Stress berdampak negatif, karena STRESS yang dikelola dengan baik bisa digunakan untuk hal hal yang positif dan bermanfaat .

Action Plan:

1. Berikut ini beberapa hal yang bisa anda lakukan untuk memanage stress anda dan mempertahankannya pada level yang produktif:
2. Berolah raga yang teratur.
3. Istirahat yang cukup.
4. Meditasi.
5. Mempertahankan pola makan yang baik.
6. Biasakan dengan sikap mental yang positif.
7. Terapkan Time Management yang efektif.
8. Miliki humor dalam hidup sehari hari.
9. Mengubah STRESS mejadi kekuatan (Stress Into Power)

• Berikut ini ada 9 langkah bagaimana mengubah Stress menjadi Kekuatan:

1. Dimana anda merasakan stress? Cari di bagian tubuh mana yang paling dirasakan stresss
2. Bagaimana rasa stress tersebut? Tegang, panas, dingin, kasar dll.
3. Bayangkan anda mencabut dengan tangan kanan stress tersebut dari bagian tubuh anda dan letakkan ditangan kiri anda.
4. Analisa stress terebut, kelihatannya seperti apa, bentuk dan warnanya, adakah suaranya dan perasaan tertentu?
5. Pesan apakah yang ingin disampaikan oleh stress tersebut? Apakah ada keyakinan yang berhubungan dengan stress tersebut?
6. Dengan tangan kanan, buatlah seolah olah anda mengubah bentuk, warna, suara dll, bereksperimen dengan mengubahnya  hingga anda merasakan lebih baik.
7. Sesudah itu balikkan stress tersebut kembali ketempatnya dengan cepat.
8. Affirmaskan keyakinan baru yang muncul.

• Anda juga bisa mengontrol  level stress anda dengan mudah dan cepat dengan metoda S.H.I.N.E (Self Hypnosis Integrated New Age Empowerment) yang saya kembangkan.
• Kontrol Level Stress anda dengan rutin dengan Stress-O-Meter yang bisa anda download di blog saya di www.awiesuwandi.com .

Salam Turbo

Awie Suwandi

Mental Coach